Sabonetes perfumados!

Quais os hábitos que devemos ter para sermos saudáveis?

O que são regras de higiene? Porque será importante a higiene pessoal?

Estas foram as questões colocadas pela professora Guida e que serviram de mote a mais uma atividade cheia de aventura, que terminou com a elaboração de um pequeno e cheiroso “sabonete perfumado” e um concurso.   12 11

Foi o máximo! A professora Guida começou então por falar sobre a saúde e percebemos que para sermos saudáveis precisamos de ter hábitos saudáveis:

  1. Fazer uma alimentação variada e equilibrada.frutas
  2. Evitar comer doces e alimentos com excesso de sal e de gordura. 
  3. Beber água e evitar os refrigerantes.
  4. Lavar bem os alimentos que comemos crus, por exemplo a fruta.
  5. Praticar exercício físico regularmente.volei
  6. Ter regras de higiene pessoal:
    1. Tomar banho diariamente.
    2. Lavar os dentes após as refeições.
    3. Lavar as mãos antes das refeições, depois de ir ao wc, depois de brincar com os animais, depois de brincar no recreio, quando tossimos para a mão (ou seja quando nos enganamos e tossimos para a mão em vez de ser para o braço) e, claro, lavar as mãos sempre que seja necessário.1-53
    4. Pentear o cabelo.
    5. Cortar as unhas.
    6. Vestir roupa limpa e confortável e o caçado também deve confortável.
  7. Dormir o número de horas suficientes por noite.
  8. Ter uma postura correta, ou seja, devemos andar e estar sentados com as costas direitas.
  9. As vacinas servem para nos proteger de doenças. Assim, o boletim de vacinas deve estar sempre em dia.
  10. Ir ao pediatra, ao dentista e ao oftalmologista com regularidade.
  11. E brincar!

De seguida, fizemos um sabonete perfumado, com glicerina (sólida), corante e essência perfumada.

No final da aula, a professora fez um concurso com perguntas (sobre os hábitos a ter para ser saudável) e todos respondemos acertadamente! Como recompensa todos levámos para casa um pequenino e cheiroso sabonete!

 

As fotos da atividade:

 

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1ºano, EB1/JI de Carquejido

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